آیا حتما باید در زندگی هدف داشته باشیم؟

هدف
توسعه فردی وبلاگ

آیا حتما باید در زندگی هدف داشته باشیم؟

سوالی که شاید کمی عجیب به نظر برسد: آیا حتما باید در زندگی هدف داشته باشیم؟

همین ابتدا و قبل از اینکه تعجب کنید بهتر است یک مساله را برای همیشه بررسی و رفع کنیم. سعی کنید در زندگی هیچوقت پاسخی قاطع به سوالاتی که در ذهن دارید ندهید.

همیشه با خود بگویید شاید این سوال پاسخ دیگری نیز داشته باشد. حالا برگردیم به اصل مطلب: آیا هدف داشتن باعث زندگی بهتر می شود؟ پاسخ میانه است، ممکن است جواب مثبت یا منفی باشد.

در مورد اهمیت اهداف در زندگی بسیار گفته شده است، اما آیا آنها واقعا اجباری هستند؟

خب، چندین پاسخ وجود دارد، و مثل همیشه، راه میانه به نظر می رسد پاسخ بهتری باشد.
اهداف به زندگی شور، هیجان و علاقه می افزایند. آنها نیز سرگرم کننده هستند، به شرطی که استرس را به دنبال کردن آنها اضافه نکنید.

انرژی زندگی می خواهد خود را بیان کند و این کار را به روش های بی نهایت انجام می دهد، مانند میل به بودن، انجام کارها و خلق چیزها.
شما یک دانه را در زمین می گذارید و شروع به رشد می کند. مهم نیست که آن را در چه نوع خاکی قرار دهید، میل ذاتی به رشد و شکوفه دادن وجود دارد.

در مورد جاه طلبی ها، با اهداف نیز همین گونه است. میل درونی وجود دارد که به نوعی خود را ابراز کنید. برای برخی اجبار شدید و برای برخی دیگر میل ملایم است.

به همین دلیل است که برخی جاه طلبی های بزرگ دارند و برخی دیگر، فقط جاه طلبی های کوچک. و هر دو مشکلی ندارند

اهداف مهم هستند

وقتی هدفی داشته باشید، حتی یک هدف ساده و کوچک، و واقعاً برای رسیدن به آن انگیزه دارید، این کار را انجام خواهید داد:

مشتاق هستید که صبح از رختخواب بیدار شوید
احساس انرژی می‌کنید
مثبت و خوش بین می شوید
شما احساس خوشبختی می کنید
منتظر اتفاقات خوب هستید
لبخندی بر لب دارید.

درست است، ممکن است با موانع و تاخیر مواجه شوید، اما به حرکت خود ادامه می دهید.
وقتی هدفی در ذهن دارید و واقعاً به آن اهمیت می دهید، فعال تر می شوید، اقدام می کنید و زندگی شما پربارتر می شود.

اغلب، هنگام مواجهه با موانع، و زمانی که حس میکنیم به اهدافمان نرسیدیم، به ما استرس وارد می شود.

وقتی کار بیش از حد می طلبد و زمانی که برای ساعات طولانی شروع به کار می کنید، خانواده و لذت را فدا می کنید، شروع به رنج می کنید و استرس به جلو می آید.

شما باید به زندگی، سلامتی و خانواده خود فکر کنید، نه فقط به اهدافتان. گاهی اوقات، رها کردن، حتی اندک، و یادگیری اجتناب از استرس، حیاتی است.

هنگام کار روی اهداف باید از استرس دوری کنید.

برای جلوگیری از استرس، باید نگرش جدایی نسبت به اهداف خود ایجاد کنید.
اگر انجام کارها زمان زیادی می برد، مردم با شما همکاری نمی کنند، یا اگر با تاخیر و موانع روبرو می شوید، ممکن است ناامیدی ایجاد شود.

این همچنین ممکن است خشم، استرس و اضطراب ایجاد کند.

اغلب افرادی که روی اهداف کار می کنند، به خصوص اهداف بزرگی که رسیدن به آنها زمان می برد، وارد یک موقعیت استرس زا می شوند.

البته این کاملاً ناسالم است.
شما باید زندگی، سلامتی و شادی خود را در اولویت قرار دهید. اهداف عالی هستند، اما نباید به خاطر آنها از زندگی خود دست بکشید.
اگر کارها درست نشد، اشکالی ندارد

من می خواهم چیزی بگویم که ممکن است برای شما عجیب باشد. اهدافی داشته باشید، آنها را دنبال کنید، اما اگر زمان زیادی برای تحقق بخشیدن آنها صرف شود، یا محقق نشدند، اشکالی ندارد. در مورد آن استرس نداشته باشید
می‌دانم، شما می‌خواهید موفق شوید و ساعت‌ها برای کارتان وقت می‌گذارید، اما آیا این واقعاً ارزش دارد؟

ممکن است بگویید بعد از رسیدن به هدفتان خوشحال خواهید شد و از زندگی لذت خواهید برد، اما آیا این کار را می کنید؟ حالا چطور، حال حاضری که از دست داری چطور؟

اگر اکنون استرس و ناراحتی دارید، آیا بعد از رسیدن به هدفتان آرام و شاد خواهید بود؟ مطمئن نیستم.

اگر استرس دارید و ناراضی هستید، در حال ایجاد یک عادت ناسالم هستید. شما از زندگی لذت نمی برید و به سلامتی خود آسیب می زنید. آیا ارزش دارد؟

به همین دلیل است که جدایی عاطفی نسبت به اهدافتان و حالت ذهنی رها کردن از همه مهمتر است. من در چندین مقاله خود در این مورد نوشته ام و در کتاب خود، جدایی عاطفی برای زندگی شادتر، توصیه و راهنمایی در مورد آن ارائه کرده ام.
آیا به اهداف بزرگ نیاز دارید؟

برخی اهداف بزرگ، جاه طلبی های بزرگ دارند و برخی دیگر ندارند و هر دو درست هستند.

برخی ممکن است بخواهند پول زیادی داشته باشند، شرکتی را اداره کنند یا دارایی های زیادی داشته باشند.

دیگران چیزهای ساده تری دارند که می خواهند، مانند داشتن خانه ای خوب برای زندگی، حقوق خوب و خانواده ای دوست داشتنی. آنها به اهداف بزرگ علاقه ای ندارند.

هر دو حق دارند. برای شاد بودن و احساس موفقیت نیازی به اهداف بزرگ ندارید.

یک هدف خوب می تواند فقط سلامتی، شادی و درآمد خوب باشد، بنابراین می توانید قبض های خود را پرداخت کنید و زندگی راحت داشته باشید.
اهداف خودسازی و مدیتیشن

هدف فقط داشتن دارایی مادی، پول یا موقعیت نیست.
تغییر عادات، بهبود مهارت ها، خودسازی، مدیتیشن و ذهن آگاهی نیز از اهداف هستند. موارد بسیار مهم

اینها در واقع اهدافی هستند که استرس و اضطراب ایجاد نمی کنند. برعکس آنها را حذف می کنند.

این به این معنی است که برای همه، کسانی که اهداف بزرگ دارند و کسانی که اهداف کوچک و ساده دارند، ایده بسیار خوبی خواهد بود که بخشی از زمان و انرژی خود را به خودسازی، مدیتیشن و ذهن آگاهی اختصاص دهند.

انجام این کار باعث کاهش استرس و فشار می شود.

نتیجه

داشتن اهداف خوب است، اما لزوماً نباید به پول، اعتبار و موقعیت مربوط باشد.

اهدافی داشته باشید، اما در عین حال، برای جدا ماندن تلاش کنید، به طوری که اگر همه چیز آنطور که می خواهید پیش نرفت، آرام بمانید و از استرس دوری کنید.

دیدگاه خود را اینجا قرار دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • ویژگی های سفارشی
  • زمینه های دلخواه
برای پنهان کردن نوار مقایسه ، بیرون را کلیک کنید
مقایسه